Pohybové hry pre deti na doma

POHYBOVÉ AKTIVITY

Chcete, aby sa vaše deti vyvíjali správne a zdravo? Zaujíma vás, ako hravou formou podporiť ich pohybové zručnosti a zároveň posilniť ich koordinačné schopnosti? Hry pre pohybový rozvoj detí nie sú len obyčajnou zábavou, sú kľúčom k otvoreniu dverí do sveta, kde sa snúbi radosť s učením, zdravie s rozvojom a hra s poznaním.

Ak Vás zaujíma správny pohybový rozvoj vašich detí, je dôležité si uvedomiť, že každé malé telo je ako unikátny orchester, kde každý sval hrá svoju nezastupiteľnú úlohu. Aby tento orchester hral v dokonalej harmónii, potrebuje správneho dirigenta – a tým môžete byť práve Vy. Pomocou pohybových hier a pomôcok podporte koordinačné schopnosti a zručnosti vašich detí.

ZEM JE LÁVA

Miestnosť sa premení na nebezpečnú krajinu plnú roztavenej magmy a jediné miesto, kam môžu deti bezpečne vstúpiť, sú vankúše alebo iné predmety rozmiestnené po podlahe. Deti musia skákať z vankúša na vankúš bez toho, aby sa dotkli lávy – teda podlahy. Vaše deti sa nielen bavia, ale zároveň pracujú na svojej rovnováhe, koordinácii a celkovej obratnosti. Je to ako tanec, kde každý krok musí byť starostlivo premyslený a každý skok presne načasovaný.

HRA NA SCHOVÁVANU

Predstavte si napríklad klasickú hru na schovávačku. Áno, môže to byť ten najlepší spôsob, ako sa zbaviť detí na desať minút av kľude si dať kávu. Ale čo viac? Schováva sa ako malý bootcamp pre mozgy vašich potomkov. Musí analyzovať terén, odhadnúť najlepší úkryt a potom sa tam dostať tichým, ale rýchlym pohybom. To nie je len cvičenie pre nohy, ale aj pre mozgové závity.

ZRKADLO

Predstavte si, že stojíte pred zrkadlom. Každý váš pohyb je verne napodobnený vašim odrazom, či už je to natiahnutie rúk k nebu alebo malý tanec na špičkách. A teraz si predstavte, že to zrkadlo nie je sklenená plocha, ale živý, dýchajúci človek - vaše dieťa, vaša kamarátka, vaši spolužiaci. To je podstata hry Zrkadlo, pohybové hry, ktorá rozvíja koordináciu, pozornosť a tímového ducha. Nie je to len o napodobňovaní pohybov, ale aj o pocite rytmu a času. Zrkadlo musí byť neustále v strehu, pripravené okamžite reagovať. Keď sa rola obráti a zrkadlo sa stane vedúcim, môžeme vidieť, ako sa rozvíja sebavedomie detí. Zrazu má malé zrkadlo šancu viesť a ukázať svetu svoj vlastný pohybový príbeh a vedúci sa učí, ako byť dobrým poslucháčom a nasledovníkom, čo je cenná lekcia v empatiu a spolupráci.

SOCHY

Popis hry "Sochy" je jednoduchý, ale v jednoduchosti tkvie jeho krása. Je to hra na pozornosť a reakciu, kde hráči musia v určitých okamihoch stuhnúť do úplne nepohnutej pozície. Začína sa s jedným "sochárom", ktorý stojí proti ostatným hráčom, ktorí sú "sochy". Sochár sa otočí chrbtom k sochám a zavolá „sochy“, čím dáva signál, že môže začať ich tanec. Sochy začnú tancovať, skákať, behať a vyvádzať, ale vždy s očakávaním, že sa sochár môže kedykoľvek otočiť. A keď sochár zavolá "stoj" a otočí sa späť, všetky sochy musia okamžite znehybnieť. Sochár pozorne sleduje, či niektorá zo sôch nevykoná zakázaný pohyb. Pokiaľ áno, táto socha je vyradená z hry, alebo sa stáva novým sochárom – to záleží na pravidlách, ktoré si skupina vopred stanoví. Táto hra je nielen zábavná, ale aj poučná. Deti sa učia ovládať svoje telo, zlepšujú svoju schopnosť rýchlej reakcie a koncentrácie.

ZVIERATKA

V tejto hre deti napodobňujú pohyby rôznych zvierat - skákanie ako žabky, zakrádanie ako tigre, dupanie ako slony či behanie ako kone. Táto hra je skvelá nielen pre rozvoj pohybových zručností, ale aj pre poznávanie sveta zvierat a pre rozvíjanie empatie a predstavivosti.

Set ortopedických podložiek - Velikán 2

Nesmieme zabudnúť ani na pomôcky, ako sú napríklad balančné a ortopedické podložky MUFFIK, skákacie lopty alebo gymnastické žinenky. Tieto pomôcky sú ako kúzelné kľúče, ktoré odomykajú nové možnosti pohybu a posilňujú nielen svaly, ale aj detskú sebadôveru. Vymeňte kamene v láve za ortopedické podložky MUFFIK, postavte na ne detské sochy alebo zrkadlá. Tieto zázračné pomôcky aktívne predchádzajú prepadnutej klenbe, valgóznym členkom, posilňujú oslabený stred tela a celý hlboký stabilizačný systém.

Všetky tieto hry sú zábavné, ale čo je najdôležitejšie, podporujú správny pohybový rozvoj vašich detí.